Jaka dieta przy suplementacji zieloną kawą?

odchudzanie__zielona kawa

Zielona kawa to odchudzający hit, który zdobywa coraz większą popularność. Przyjmowanie preparatów zawierających zieloną kawę to dowód na to, że skuteczne odchudzanie jest możliwe. W połączeniu z odpowiednio przygotowaną dietą może dać zaskakujące rezultaty. Suplementy zielona kawa nie są drogie i coraz szersza rzesza ludzi zaczyna czerpać korzyści z ich przyjmowania. Na czym polega odchudzające działanie zielonej kawy? Zielona kawa wspomaga od chudzanie, dzięki zawartości kwasu chlorogenowego. Jego działanie polega w dużej mierze na zmniejszeniu wchłaniania węglowodanów, efektem czego organizm zmuszony jest czerpać energię z zapasów zgromadzonych w tkance tłuszczowej. Wykorzystując je, dochodzi do spalania tłuszczu, co skutkuje utratą nadmiaru kilogramów. Warto mieć świadomość, że zawarta w ziarnach zielonej kawy kofeina potęguje działanie kwasu chlorogenowego. Suplementacja zieloną kawą podkręca metabolizm […]



szczegóły »

Środki na odchudzanie – najpopularniejsze składniki

zielona_kawa_ranking

Wiele jest osób, które chcąc schudnąć, decydują się na wielopłaszczyznową walkę ze zbędnymi kilogramami. Poza odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami, korzystają z naturalnych wspomagaczy. Są to preparaty, dzięki którym skuteczne odchudzanie jest możliwe. Ba, efekty pojawiają się w znacznie krótszym czasie. Na rynku pojawia się coraz więcej suplementów, których celem jest wspomaganie odchudzania. Warto więc poznać takie, które zawierają składniki faktycznie pomocne w walce z nadwagą. Zielona kawa Hitem w odchudzaniu okazuje się być zielona kawa. Jeszcze kilka lat temu niewiele osób słyszało o jej odchudzających właściwościach. Dziś wielu zażywa preparaty bazujące na tym składniku. Odchudzające działanie zielonej kawy wynika przede wszystkim z obecności kwasu chlorogenowego. To on, w połączeniu z kofeiną pozwala uporać się z tkanką tłuszczową. Kwas ten odpowiada […]



szczegóły »

Jak schudnąć bezpiecznie i skutecznie?

lekarz zielona kawa

Wiele jest osób, które nie są zadowolone ze swojej wagi. Nadmiar kilogramów to jednak nie tylko względy estetyczne, ale również kwestia zdrowotna. Dlatego tak ważne jest, by stracić na wadze. Nie jest to jednak takie proste, ponieważ nie istnieje żadna cudowna metoda, która by to zagwarantowała. A nawet jeśli istnieje, zwykle kończy się efektem jo-jo. Z tego też powodu tak wiele osób zadaje sobie pytanie – jak schudnąć bezpiecznie i skutecznie. Przede wszystkim należy mieć świadomość, że skuteczne odchudzanie to odchudzanie stopniowe. Choć każdemu zależy na tym, by jak najszybciej pozbyć się nadmiaru kilogramów, należy wykazać się cierpliwością. Zbyt szybka utrata masy ciała daje rezultaty, jednak krótkotrwałe. Szybko powracamy bowiem do dawnych nawyków, co skutkuje efektem jo-jo. Wybierz odpowiednią dietę […]



szczegóły »

Dlaczego zielona kawa wspomaga odchudzanie?

zielona kawa

Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Co prawda walka ze zbędnymi kilogramami wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami oraz ograniczeniami. Jednakże wcale nie trzeba głodzić się i wykonywać „morderczych” ćwiczeń na siłowni, by cieszyć się smukłą sylwetką. Wystarczy wspomóc się odpowiednimi suplementami diety, które sprawią, że odchudzanie będzie znacznie łatwiejsze. Naukowcy poświęcają mnóstwo czasu na poszukiwaniu naturalnych pogromców tłuszczu i substancji, które zahamowałyby łaknienie. Jednym z najnowszych odkryć jest zielona kawa, która wspomaga skuteczne odchudzanie. A wszystko to przez kwas chlorogenowy… To właśnie spora zawartość kwasu chlorogenowego w zielonej kawie sprawia, że ziarenka pomagają uporać się z nadmiarem kilogramów. Kwas chlorogenowy jest naturalnym polifenolem i antyoksydantem. Dlatego wykazuje dobroczynne właściwości, korzystnie wpływając na organizm. Jego działanie odchudzające sprowadza się do obniżenia […]



szczegóły »

Jak działają preparaty z zieloną kawą?

-zielona-kawa

O właściwościach odchudzających, jakie posiada zielona kawa, robi się coraz głośniej. Jeszcze jakiś czas temu właściwie niewiele osób słyszało o tym, by ziarenka niepalonej kawy pomagały w walce ze zbędnymi kilogramami. Dziś wielu ludzi rozpoczyna kurację, by wreszcie spełnić marzenia o szczupłej sylwetce. Sięgają więc po preparaty, których głównym składnikiem jest zielona kawa (a uściślając – jej ekstrakt). Warto więc zastanowić się nad mechanizmem ich działania. Dzięki temu będzie można odpowiedzieć na pytanie – czy to działa? Jak działa zielona kawa? Przede wszystkim mieć świadomość, że środki wspomagające odchudzanie, które bazują na zielonej kawie, zwykle zawierają dodatkowe składniki. Efekt? Kuracja daje szybsze rezultaty, a walka z nadwagą jest bezpieczna. Zielona kawa to Szybsze spalanie tłuszczu Za przyspieszenie procesów spalania tłuszczu […]



szczegóły »

Odchudzające działanie zielonej kawy a badania naukowe

lekarz_zielona kawa

Nadwaga i otyłość to epidemia dzisiejszych czasów. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przewiduje, że do 2015 roku aż 700 milionów ludzi będzie zmagać się z otyłością, a ponad 2 miliardy – z nadwagą. Dane są przerażające, dlatego naukowcy cały czas poszukują naturalnych środków, które przyspieszą odchudzanie. W ostatnim czasie hitem stały się preparaty, których głównym składnikiem jest zielona kawa. Ale czy doniesienia dotyczące odchudzających właściwości niepalonych ziaren kawy znajdują potwierdzenie w badaniach naukowych? Metodologia badań naukowych Chcąc udowodnić odchudzające właściwości ekstraktu zielonej kawy, do badania zaproszono 8 mężczyzn oraz 8 kobiet w wieku 22-46. Pacjentom podawano wysokie dawki ekstraktu z zielonej kawy (1050 mg), mniejsze dawki (700 mg) oraz placebo. Odchudzanie wg naukowców Wyniki jednoznacznie wskazywały na zmniejszenie masy ciała średnio […]



szczegóły »

Jagody Acai – skuteczna pomoc w walce z nadwagą?

acai berry

Boom na jagody Acai rozpoczął się kilka lat temu. Na początku stały się hitem wśród Amerykanów, a potem fala popularności przywędrowała i do nas. Swoją sławę zawdzięczają swoim prozdrowotnym i odchudzającym właściwościom. Jagody Acai, czyli? Na jagodach Acai (Acai Berry) najlepiej znają się rdzenni mieszkańcy Amazonii. To właśnie w Puszczy Amazońskiej rosną te niewielkie owoce o takiej magicznej mocy. Swoim wyglądem przypominają amerykańskie borówki, zaś gronami – winogrona. A smakują jak jagody oblane czekoladą. Jagody Acai cenione są przede wszystkim ze względu na swoje prozdrowotne działanie. Jeden maleńki owoc stanowi bogactwo składników odżywczych. Jagody zawierają m.in.: 18 aminokwasów, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy (z grupy B, C, witaminę E), 21 śladowych pierwiastków. Regularne spożywanie jagód Acai wyraźnie poprawia kondycję zdrowotną. Wpływa […]



szczegóły »

Na odchudzanie – zielona kawa czy zielona herbata?

zielona kawa 6

Wiele jest osób, które chcąc schudnąć, sięgają po naturalne preparaty. O ile jeszcze jakiś czas temu niezwykle popularna była zielona herbata, obecnie do tego grona dołącza zielona kawa. Niepalone ziarna w ostatnim czasie stały się hitem, pomagając pozbyć się zbędnych kilogramów. To zaś sprawia, że ludzie zastanawiają się, która kuracja pozwala osiągnąć lepsze wyniki. Jak działa zielona herbata? Ekstrakt z zielonej herbaty stanowi cenne źródło EGCG (galusanu epigalokatechiny) – flawonoidu odpowiedzialnego między innymi za odchudzające właściwości. W połączeniu z zawartą w ekstrakcie teiną (to herbaciany odpowiednik kofeiny) przyczynia się do podkręcenia metabolizmu. Ponadto należy mieć świadomość, że zielona herbata działa również oczyszczająco. Pozwala pozbyć się szkodliwych substancji z organizmu, co również ma pozytywny wpływ na efekty kuracji odchudzającej oraz na […]



szczegóły »

Zielona kawa czy afrykańskie mango?

zielona kawa odchudzanie

Osób, które zmagają się z otyłością i nadwagą jest coraz więcej. Nadmiar kilogramów nie sprzyja zdrowiu, ponieważ może być czynnikiem zwiększającym ryzyko udaru mózgu, zachorowania na cukrzycę, miażdżycę. Dlatego tak ważne jest, by pozbyć się zbędnych kilogramów jak najszybciej. Pomóc w tym mogą preparaty odchudzające, które wspomagają działanie zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej. Zielona kawa jako sposób na skuteczne odchudzanie staje się coraz bardziej popularna. A jak na jej tle wypada afrykańskie mango? Wpływ zielonej kawy na odchudzanie Zielona kawa to nic innego jak niepalone ziarna – nie poddane jeszcze procesowi prażenia. Dlatego zawierają nie tylko sporą dawkę kofeiny, ale również kwasu chlorogenowego. Badania naukowe wykazały, że dzięki niemu można pozbyć się nadmiaru kilogramów w sposób skuteczny i bezpieczny. Kwas […]



szczegóły »